十二星座的減肥殺手鑭
拜託！還經常為減肥煩惱嗎？三天只吃蘋果？每天大量運動？到最後還是瘦不下來？這是為什麼呢？因為你沒找對方法啊！來看看十二星座的減肥殺手鑭吧！
白羊座
斷食瘦身法，斷食的方法有許多種，大致上可分為清水斷食法和蔬果斷食法。清水斷食法：就是斷食期間只喝水，但這種斷食法，可能因為水無法提供人體足夠的熱量，若施行不當或許會出現虛弱等不適的症狀，嚴重的還會引發酮酸中毒而休克。
金牛座
卡路里瘦身法，每天忍耐吃一顆巧克力糖，一個月就可以多減一公斤。瘦身的過程中最重要的，其實還是飲食，如果能夠正確地攝取營養素，便能夠從最少量的食物中，獲得最充足的養分。無論哪一種營養素，對於身體都會有某種程度的幫助，不能夠為了瘦身就輕易地捨去。此時所要注意的，就是一方面要增加卡路里的消耗；一方面則要減少卡路里的攝取
雙子座
計算卡路里對雙子座來說，太累而且太麻煩了。你可選擇另一招：時機瘦身法；運用一周的時間當做週期，不必節食而達到有效瘦身。一周時機瘦身法，不但能夠讓人雕塑體型，更能塑造新好情人。想想，肥胖的原因，其實絕大部分來自於工作因素。雙子座往往為了解決公事或時常加班而延誤吃飯時間，造成三餐不定；外食與應酬的機會增加，無形中吃吃喝喝了許多不必要的食物，而過量喝酒和喝咖啡，更是雙子座肥胖的原因之一。
巨蟹座
既然短期內巨蟹座得生活狀況不能改變，先把飲食變一變吧，至少不要糊里糊塗又吃下一堆亂七八糟的食物。一般人一天所需的熱量在一千兩百卡至兩千卡，而運動量較大的人約為了千一百卡，至兩千兩百五十卡之間。肥胖的人由於已經蓄積了許多的皮下脂肪，必須要設法把之前所囤積的脂肪燃燒掉，因此，一天的卡路里攝取標準量約在一千兩百卡至一千六百卡。
獅子座
覺得自己確實很胖的獅子座很多，但真正去實行瘦身的獅子座卻很少。獅子座往往以為自己胖才有威嚴，看起來才穩重，總是找出千百個理由為自己的肥胖脫罪，何必呢？如果你承認自己胖，而且像只肥貓該減減肥了。瘦身方法最好放五公斤豬油在面前!
處女座
喝減肥茶或許是許多處女座都不陌生的瘦身方法。喝茶確實可以收到某種程度的效果，茶本身即有清理腸胃的功能，平日我們在飲食上可能都攝取過多的油脂，所以，用餐後喝杯茶，能解膩去油。烏龍茶據說有溶脂的功能；此外，粗麥茶因為含有豐富的植物纖維，可提高利尿效果，小解順暢排除體內過多水分，自然覺得瘦。為此，有些茶葉裡添加了一些成分後，成為減肥茶，一些減肥茶標榜可以去除腸胃及消化器官裡的毒素，初期飲用確實有所成效。