金牛MM辦公抽屜的美食秘寶

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  秘寶NO.1:主食點心

零食的主要目的還是為了飽腹,抽屜裡主食類佔據了大半位置。而易於儲存的主食包括麵包、蛋糕餅乾、奶油以及其他烘焙製品,這些食物易消化但熱量高。

    各種粗糧添加人工纖維製成的餅乾和甜品已經越來越多,這些食品雖然小編不贊成吃得太多,但在飢餓時候總是好過高熱高油脂的其它品種。而無糖其實也並非真正無糖,只是不添加蔗糖這類直接供能物質,而是改為添加木糖醇等醇類,對健康是比較有利的

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