土象星座巧食減肥臘八粥

土象星座巧食減肥臘八粥

土象星座(金牛座、處女座、摩羯座)土象星座比較沉悶，相對的情緒起伏也比較低調！自己的情緒壓力處理都會選擇壓抑，精神經常是處於高度緊繃狀態！悶悶的土象星座最容易神經衰弱了，在加上春節的腳步越來越近了，來自方方面面的壓力更加的多啦！土象星座都是貪吃的星座，貪吃又要美！臘八節為土象星座獻上健康好吃的燕麥臘八粥最適合不過了！燕麥臘八粥燕麥具有降低血中膽固醇濃度的作用，食用燕麥後可減慢血糖值的上升，在碳水化合物食品中添加燕麥，可抑制血糖值上升！健康又營養無發胖的負擔！對於糖尿病以及糖尿病合併心血管疾病的患者，不妨在粥裡放點燕麥。糖尿病病人可多選燕麥和蕎麥作主料。糖尿病病人喝臘八粥最好不要放糖，如果想吃甜食，可以放些甜菊糖、木糖醇甜味劑。【火象星座巧食減肥臘八粥】【土象星座巧食減肥臘八粥】【風象星座巧食減肥臘八粥】【水象星座巧食減肥臘八粥】