百歲老人長壽秘訣,78%的人都不知道

百歲老人長壽秘訣,78%的人都不知道

 百歲老人長壽秘訣,78%的人都不知道!睡眠跟健康是緊密結合在一起的兩件事情，如果每天都可以睡眠充足，就能感覺到神清氣爽渾身有勁。研究證明，這種悠閒的“慢生活”讓他們的身體很健康，一般愛睡覺的人都長壽。可怎樣的臥室風水更利於老人居住呢?有什麼禁忌嗎?

床頭朝向宜忌

宜：床頭朝向東西南北都可以，若睡眠質量不高，向西更易入睡，西北、西南、東北、東南則為其次之選。另外頭朝南或北睡眠，有益於健康，因為人體的血液循環系統中，主動脈和大靜脈最為重要，其走向與人體的頭腳方向一致。

忌：床頭宜實不宜虛，床頭應該靠牆，不可靠窗，床如果不靠牆的話，床頭必須有床頭板，令頭部不至於懸空，並且，床頭後面不可是廁所或廚房。

睡床位置宜忌

宜：床位最好與房間的門成對角線，這樣既能夠避免與門戶直衝，而影響睡眠質量，又能讓睡床有所依靠。

忌：床忌擺放在靠近門的一邊，頻繁的活動，會直接影響老人的睡眠質量。另外，睡床也不宜橫樑壓頂，否則對老人的健康非常不利，特別容易患上頭痛、高血壓等疾病。

所以我們在給老人佈置臥室的時候要多用用心，讓老人們住的開心，才是最好的，才能孝順老人家。