小雪時節8字點評及養生
每年11月22日23日，視太陽到達黃經240°時為小雪，也是天蠍座(Scorpio，10/23 - 11/21) 和射手座(Sagittarius，11/22 - 12/21)的分界點。
小雪表示降雪的起始時間和程度。雪是寒冷天氣的產物。小雪節氣，南方地區北部開始進入冬季。“荷盡已無擎雨蓋，菊殘猶有霜枝”，已呈初冬景象。因為北面有秦嶺、大巴山屏障，阻擋冷空氣入侵，剎減了寒潮的嚴威，致使華南“冬暖”顯著。全年降雪日數多在5天以下，比同緯度的長江中、下游地區少得多。大雪以前降雪的機會極少，即使隆冬時節，也難得觀賞到“千樹萬樹梨花開”的迷人景色。由於華南冬季近地面層氣溫常保持在0℃以上，所以積雪比降雪更不容易。偶爾雖見天空“紛紛揚揚”，卻不見地上“碎瓊亂玉”。然而，在寒冷的西北高原，常年10月一般就開始降雪了。高原西北部全年降雪日數可達60天以上，一些高寒地區全年都有降雪的可能。
今年小雪時節為2011年11月23日子時，其時空八字為：
辛己壬庚
卯亥午子
八字中己土、庚金為用神，辛金、午火為忌神。
八字日元壬水，以寒冷、雨水和冰雪主宰的天氣。
南方地區還比較曖和，也比較乾燥。西部地區少雨，乾旱較嚴重。北方雨雪較多，比較寒冷。
八字中水旺土、金弱，用神比較無力，今年小雪節氣出生的人命運一般。
小雪節氣出生的男孩，陽氣不夠，體質不太好，容易出現寒熱病。
早年學業、工作不太順利。胸無大志，也缺乏行動力和上進行。比較依賴，喜歡抱怨。所以直到中年才有較好的機會。
感情婚姻方面中年不順，有兩次婚姻。
小雪時節出生的女孩，各方面的穩定性比男孩好。但為人比較強勢，缺乏女性的溫柔和細膩，不太喜歡別人管束，如不加以自我改善，也會有兩次婚姻。
相對而言，出生在南方地區的人比出生在其它地區的命運要好些。
小雪時節，由於己土為用受制較重，需特別注意皮膚乾燥和凍瘡，要注意保養。
飲食養生方面，要以潤燥為主，並注意合理飲食，燥加冷少運動，很容易導致血液黏稠，應多食保護心腦血管的食品，如丹參、山楂、黑木耳、西紅柿、芹菜、紅心蘿蔔等。
適宜吃降血脂食品，如苦瓜、玉米、蕎麥、胡蘿蔔等。這個季節宜吃溫補性食物和益腎食品。溫補性食物有羊肉、牛肉、雞肉、狗肉、鹿茸等；益腎食品有以腰果、芡實、山藥熬的粥，栗子燉肉、白果燉雞、大骨頭湯、核桃等。另外，要多吃燉食和黑色食品，如黑木耳、黑芝麻、黑豆等。
另外，陰冷時節，還容易讓人產生抑鬱情緒，抑鬱情緒會造成肝臟功能紊亂，要保持心情平和，多與家人和朋友相聚，多在室外呼吸新鮮空氣。