屬豬人的健康

屬豬人的健康

屬豬人的健康

屬豬的人,大多體格強壯,其身體所具有的持久力往往是出人意料的。

屬豬的人精神飽滿,總有使不完的勁兒,而且,體力的活兒也絕不落後他人。因此,有這樣天生的體質,是屬豬的人的驕傲,也是屬豬的人的福氣。

但是,這並不能說明屬豬的人可以高枕無憂。他也有許多壞毛病和壞習慣。加上他的性格上的某些弱點,也容易使他染上疾病。雖然只是一些小病,但也足以侵蝕他那強健的身體,給他帶來病痛,帶來苦惱。

首先,儘管屬豬的人常常會覺得自己精神飽滿,身強體壯,但由於他對自己健康狀況的過分自信,往往容易忽略小病的侵蝕。

其次,屬豬的人的生活十分緊張,精神及體力的消耗也十分大,甚至他還常常做些體力不支的事情,因此,屬豬的人要注意睡眠及精神上的自我調節,穩定自己的情緒。

最後,氣候的變化時常對屬豬的人有影響,他可能會有呼吸器官上的疾病出現,要多加小心。

在小的時候,屬豬的人比較容易患扁桃腺炎、氣喘、支氣管炎等。

由於屬豬的人的性格所致,凡事他總是認真地向前衝刺,即使自己的身體狀況和體力不能承擔此事,也全然不顧而勉強行事。這樣過分勞累,很容易導致一些疾病的發生,諸如神經炎、腿部疾病、跌打損傷等等。

因此,屬豬的人那凡事不願服輸的個性也許對他的事業有益,但對於他的健康卻有壞的影響,屬豬的人要明白這一點。

屬豬的人,在身、心方面的狀況良好,但須注意營養太好,或是飲食過量造成的成人病,諸如糖尿病、高血壓、心臟病等等。

每日三餐,最好遵守「八分飽」的原則,盡量少攝取脂肪類食物,多吃蔬菜、水果等纖維豐富的食物。在飲食方面,最好多克制自己,不暴食暴飲,免得中年以後,成人病症不斷出現,尤其是心臟和肝臟方面的病症更要注意。

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