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生肖蛇的美容養生秘笈
對大部分的蛇族而言,常會有肩胛酸緊與脖子僵硬的毛病,可經常藉由簡單的按摩來讓身心放鬆,雙手交互推揉肌肉,可釋出頸部累積的壓力。
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開始揉捏前,先搓揉肌肉,使之暖和,直到僵硬的肩膀肌肉放鬆,才停止揉捏。每天做幾分鐘,可以讓您舒展筋骨,心胸開闊起來。