屬鼠人如何預防減肥反彈

屬鼠人如何預防減肥反彈

屬鼠女

屬鼠女發胖主要原因是嘴巴閒不住，所以要少吃多餐，每天進食4～6次，避免因進食次數少而狼吞虎嚥。如此一來自然抵制住了不少誘惑，一個水果、一塊脫脂乳酪或一杯酸牛奶都是排除腹部毒素的靈丹妙藥。