最適合AB血型的運動方式

最適合AB血型的運動方式

最適合AB血型的運動方式

夏天到了，很多人都因為自己的身材而煩惱，節食，藥物等等混著來，結果最後不僅沒瘦下來，反而弄的身體不好。想要瘦，最好的辦法還是堅持運動，那麼，最適合AB血型君的運動方式是什麼呢？一起來看看吧。

AB型血

AB型血是最晚出現且最稀少的血型，不到1千年的時間。他們是最適應環境的血型，兼具著A型和B型的優缺點，有著極強的抗病能力，而且免疫系統抵抗細菌的能力比O型、A型和B型更強。由於他們特別容易的消耗體力，因此需要通過運動來增強自身的體質，A型和B型的運動方式都可以嘗試。除此之外，他們還很適合通過冥想來達到健身目的，可以有效地緩解精神上的壓力，增強自身抵抗疾病的能力。冥想還能預防呼吸道疾病、頭痛和神經系統疾病，不妨嘗試一下。