針對ＡＢ型血人的減肥秘訣

針對ＡＢ型血人的減肥秘訣

針對AB型血人的減肥秘訣

認為時間就是金錢的AB型，最好將運動融於每天的生活當中，例如騎自行車到車站、放棄交通工具步行一段站牌距離、改走樓梯等等，舉手之間就能做到。但切勿三天打魚兩天曬網，一定要當成每天例行的功課才行，如此才能增強肺活量。