A血型的人焦慮症嚴重嗎?
每個人都會焦慮,有的人一旦焦慮,就會拖延工作,有的卻反而會成了工作狂,瘋狂攬活累垮自己,也有些人一焦慮就會發脾氣...
當我們採取強迫行為來減輕焦慮,就會形成——強迫症
採取晚點再做事情來減輕焦慮,就會形成——拖延症
所以還是要科學的緩解自己的焦慮,不妨參考我們提供的小Tips吧~
A型人:
A血型的人性格比較傳統,做什麼事都表現得謹慎認真,所以他們也是四大血型中焦慮症最重的。
「這樣做會不會不好?」、「要怎麼辦?」都是A型人日常最多的心裡獨白,他們缺乏安全感,不太信任他人,甚至有時還會對自己產生懷疑,經常想很多增添煩惱。哪種血型的人焦慮症最嚴重
小Tips:A型人要學會多放鬆,調整自己的深呼吸,可以多出外走走接近大自然,做一些有益身心健康的運動。