給四大血型的建議書
給AB型血人的建議
或許您已經經常聽到"你太變化無常了！"或者"你太少堅持了！"或許您已經隨著時間的流逝相信了人們對您的這些評價。當足夠長時間地聽到同一個觀點時，人們便會把它當真，然而時間再怎麼長它也不一定就是正確的。但是不幸地當人們堅信某事時，某事便很容易變成現實。人們會按照自己一再被嘮叨的那樣行動。我相信自己變化無常，那麼我便會變本加厲並且繼續不斷地加強。
給O型血人的建議
您有兩處弱點：人情味太少，缺乏承受約束的勇氣。
像您一樣的人，在人際關係中肯定有危險，即當您極少贊同別人，極少或太表面地關心別人的憂慮以及需求之時。當然，在您看來，某些問題只不過是一些瑣事，但是要小心，這可能表現為高傲，不近人情，甚至會傷害他人。在您身上，理解力是首要的，所以您會表現得獨立和慎重，但也有一些情況要求您積極參與，這種興趣將對您很有幫助。
給A型血人的建議
如果在您與他人之間架起橋樑，並且讓您清楚地說出自己的需要和期待，會怎麼樣呢？
如果您敢於直視自己的不足，便會認識到自己友好、耐心的另一面。您對他人的要求太高了！您總是要求人們友好地迎合您，同意您的意見。只有這樣，您才會有安全感，內心的緊張就被掩飾了。但是您也一定知道：藏在地毯下的東西不久就會腐爛和發臭的。完全可以理解，您只是謹慎地、躊躇地去承擔責任。即使有時過了頭，也是正常的。只有在您具體地說出您想要什麼、期待什麼的時候，您才會得到想要的。不說出來的希望是從來都不會實現的。
給B型血人的建議
B型血的人可以很容易地就放鬆自己，因為他們對音樂和令人平靜的想法有明顯的反應。這已經幫了大忙，當他們躺在吊床上或者在隨波搖晃的小船上時已經可以感覺到平靜和放鬆。在我所指導的精神鍛煉課程上，我一再驚奇地觀察到，某些參加者只有在盡了很大努力後才能慢慢成功地“看到”內心的畫面。直到我詢問了他們的血型之後，才解出謎團：A型和B型血的人對視覺化有最好的反應，而AB型和O型血的人都有更多的困難。