你該如何面對失戀的痛苦呢
夢幻般的愛情破碎，猶如多彩的泡沫扎裂開，傷害從我們的眼睛中進入直擊我們的內心。失戀確實是無比可怕的一件事，墮落在失戀中的人沉浸在什麼都不想做又想獲得快樂的糾結中，做一個愛情測試，你應該如何度過失戀這段煎熬期的。
測試開始：
1、剛失戀，你的痛苦程度是？
高→3
中→4
低→2
2、你是否認為失戀大部分原因是因為你自己？
是的→4
不是→5
不知道→3
3、失戀之後你會選擇怎樣排解短時間大量悲傷情緒？
痛哭→6
傾訴→5
遊戲/運動→4
4、你覺得自己會去聯繫剛剛分手伴侶嗎？
會→6
不會→7
不好說→5
5、在你的腦海中浮現得最多的是？
美好的回憶→8
痛苦的回憶→9
除了回憶以外的→7
6、失戀之後你覺得最可惜的是？
錯過了好人→7
浪費了時間→8
其他→10
7、你認為失戀痛苦是你想像出來的，還是真實存在的？
想像的→8
真實的→10
不清楚→9
8、剛剛分手的這段戀情在以往的生活中佔據了你生活多少？
三分之一→10
二分之一→C
三分之二→9
9、在失戀後，你認為你丟失的最重要的東西是？
信任→10
時間→B
機會→D
10、用一個物象比喻你現在的情感？
決堤的水→C
長歪的樹→A
暗淡的花朵→B
答案在下面哦
A、運動
不管你是不是熱愛運動，但是嘗試去運動絕對是幫助你度過失戀期，避免產生後遺症的重要方法。運動時加快新陳代謝，轉移你的注意力，情傷無論再怎麼頑強也會被壓抑，在運動中你也會受到失戀的印象，而強迫自己運動就是用運動的方式正面和消極情緒對抗，幫助自己接受正確的積極觀點。
B、旅遊
旅遊是你擺脫失戀的最好方式，你可以選擇一個瞭解你心情的摯友，也可以獨自一個人前去旅遊。旅遊的時候，周圍的一切都充滿樂趣同時也充滿了勞累和危機感，失戀的消極情緒難以在這樣的環境下持續的生存，就像病毒無法在沒有養分的地方存貨一樣。等到你忘卻了失戀疼痛，再回頭看待自己失戀就知道了改正的方向。
C、讀書
失戀的你往往陷入了一個黑暗的時間，心靈變成另一隻井底之蛙，頭上的那片天是你和前伴侶的點點滴滴，再也看不到其他不好的或者的好的東西。豐富的書籍是別人的故事，他們有多元化的觀點，可以開闊你的視野，當你跳出了失戀這口井，仰望藍天的時候，你會發現失戀其實沒什麼大不了。
D、強壓情感將心破除一個口再縫補它
微笑的面對生活，進行有規律的活動是你破除失戀的最好方法，但是你並不容易能將失戀的苦水排乾淨，一旦苦水要溢出來的時候，你可以用生活的樂趣，和朋友的活動將新的元素強壓苦水到心的底層，直到失戀的難過在你心中再無可以停留的空間，就會被迫從你的心裡面排出去。