你的情緒垃圾是不是該清理了

你的情緒垃圾是不是該清理了

你的情緒垃圾是不是該清理了？測試開始：

1、在感到傷心的時候，你會痛哭？

不會→4

會→2

偶爾會→3

2、在氣頭上，你會控制不住情緒動手打人？

不會→3

會→4

偶爾會→6

3、假設你住院了，可是家人卻沒空照顧你，你會？

傷心難過→7

求人幫忙照顧自己→5

自己照顧自己→4

4、你經常聽以下哪一種音樂？

懷舊的→7

節奏強的→8

純音樂→6

5、你有一個好的生活習慣？

是→7

不是→6

應該是→8

6、你經常會被朋友當成情緒垃圾桶？

是→9

不是→7

偶爾會→10

7、你喜歡運動？

不喜歡→10

一般般→9

喜歡→8

8、在遇事的時候，通過深呼吸你就能夠冷靜下來？

能→D

不能→9

偶爾能→10

9、在氣溫特別高的天氣下，你會變成一個容易暴躁的人？

偶爾會→10

會→B

不會→C

10、於你而言，最好的減壓最好方式是睡覺、運動、還是運動？

運動→D

抱怨→B

睡覺→A

（本次測試共10小題，分析結果請繼續往下看。）

測試結果分析：

A、你會不會偶爾被人吐槽負能量滿滿？總是因為身邊的一些人，或者一些事情而情緒化？你必須得承認，你並不能很好地控制自己的情緒，正因為如此，堆積在你心裡的情緒垃圾也是逐日在增加，你的情緒垃圾早就該清理了，想要甩掉一些負能量，你必須要做的一件事情，也正是要適時清理掉那些情緒垃圾。

B、大多數時候，你能夠控制好自己的情緒，不會放任自己去表現情緒化的一面，不過，有時候你還是不可避免地出現了情緒失控的情況，所以，堆積在你心裡的情緒垃圾，其實也是不少呢。若是你選擇忽視它們，隨著時間的過去，你非但不會變得更好，反而會被它們所拖累，你會變得非常容易情緒化。

C、生活中，你極少產生一些情緒垃圾，所以，你並不需要花時間去清理情緒垃圾，你也不會把身邊的人當成情緒垃圾桶，所以，你也不會陷入把別人當成情緒垃圾桶，導致自己沒朋友的窘境。跟你待在一起，別人反而會暫時忘掉生活中的煩惱，別人在你身上感受到的正面情緒遠遠多過於負面情緒。

D、也許你自己並不知道，你會適時清理掉一些情緒垃圾，雖然你幾乎每天都會產生一些情緒垃圾，但它們卻對你起不到什麼嚴重的影響，你更不會長期被一些負能量所困擾，所以，你並沒有多少情緒垃圾，在別人眼裡，你是一個正能量滿滿的人，並沒有什麼事情能夠真正影響到你。