心疼！測測看你的焦慮程度有多深
在現代社會，不同的角色，不同的人都會面臨著不同的壓力，在壓力非常大的情況下，每個都會產生一些焦慮的情緒，如果不好好控制的話，嚴重者也可造成情緒、情感障礙。想知道你的焦慮程度嗎？接下來我們就一起來測一測吧~看看你是否需要放鬆自己呢~
開始測試：
1.你平時經常在晚上的時候覺得自己特別的孤獨，沒有朋友嗎？
是的--2
不是--3
2.如果你習慣了每天非常的忙碌，突然閒下來的時候，你是否會覺得不知道應該做什麼呢？
會--3
不會--4
3.如果要你和不喜歡的人一起工作的話，是否會影響你的工作效率呢？
會--4
不會--5
4.平時對人對事，你會有以貌取人的想法嗎？
會--5
不會--6
5.你是一個比較難靜下心來好好的做一件事情的人嗎？
是--6
不是--7
6.你面對著家裡人給的期望，會覺得自己還不夠努力，沒有實現夢想嗎？
會--A
不會--7
7.如果面對著完成不了的任務，你是否會和別人抱怨呢？
會--B
不會--8
8.當你的朋友做出新的生活計劃時，你是否會擔心自己原地踏步呢？
會--C
不會--D
測試結果分析：
A：焦慮程度100％
你是一個內心比較脆弱的人，對於周圍環境的影響是非常的在意的，你很在意身邊的人如何看待你，並且總是用非常高的要求來對待自己，在很多事情沒有達到原先設想的目標時，你就會比較沮喪。其實你本來就是很優秀的，所以在遇到事情的時候應該要看淡一些，不要功利心太強，也不用太在意別人的眼光，因為這是你自己的人生，把心態放平，如果有遇到一些不太開心的事情，可以利用其他的事情來轉移注意力，多做一些讓自己開心的事，相信總會熬過去的。
B：焦慮程度70％
你屬於生活中比較焦慮的，但是你也有一定的自控能力，能夠在適當的時候進行自我的梳理，並且有想要改變這種狀態的決心。只不過在面對焦慮的時候，你的行動力會比較差一些，所以經常還是會被焦慮的情緒所左右。但你在反思上面還是不欠缺的，能夠及時地對自己進行反思，也是一個很大的進步，建議你多花一些時間來給自己制定一下計劃，並付出一些行動，這樣你的焦慮程度能夠經過自我反思和計劃得到很有效的改善。
C：焦慮程度30％
你的焦慮程度比較輕，偶爾會由於一些比較嚴重的事情而感到焦慮。你能夠很好的調節自己的內心，並且也知道自己該做什麼不該做什麼。對自己的未來也有一個比較明確的規劃，只不過在遇到大事的時候你還是會容易焦慮。不過，你自我疏導的能力還算不錯的，能夠在遇到焦慮的事情過後，很快的進行處理，這樣的話，焦慮的情緒病，不會長期的陪伴著你，所以你的焦慮還是非常正常的。
D：焦慮程度10％
你在生活中基本上煩惱是比較少的，雖然說壓力也是有的，但是你能夠非常樂觀地看待，並且利用自己的善良，樂觀來感化身邊的人，所以你是非常受到身邊朋友的喜愛的。你的焦慮程度很輕，基本不會有什麼事情會讓你感到焦慮，一般你覺得有什麼問題出現了，也會非常及時的去解決，也能夠用很好的心態來看待，所以，你屬於不會給自己施加太多壓力，並且能夠進行及時行樂的人。