測你的自卑感源自於哪裡

測你的自卑感源自於哪裡

測你的自卑感源自於哪裡

自卑是一種非常困惑人的情緒,每個人都會受自卑所困,有些人能找到自己自卑的根源,而有些人內心充滿了自卑感,卻不知道根源在哪兒?你知道現在的你潛在的自卑感根源是什麼嗎?

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答案在下面哦

A.深刻否定記憶

被否定的時候,你萬萬沒有去深究被否定的原因,而是記住了那些否定你的語言,每一個詞,每一個字都在你心裡留下了深刻的印記,這就是你內心自卑的根源,太在意別人對你的否定,每一次否定都會激勵著你去扭轉他人對你否定的印象,越是努力的做這件事,表示你內心的自卑感越強。

B. 失敗經驗累積

失敗應當是成功之母,但是失敗經驗的累積成為了你內心自卑的根源,如果因為某件事情的失敗結局就否定自己,這對自己的努力來說是不公平的。促成一件事成功的因素很多,不能把所有因素都忽略掉,將失敗的原因歸咎於能力不足,不能以一顆平常心去面對失敗,無法從失敗中汲取教訓,會導致越來越自卑。

C.童年物質缺失

童年的成長環境對一個人的心理影響的持續效果會持續一生,尤其是童年無知方面的缺乏,容易讓一個人產生不安全的感覺,這種不安感就是你自卑的根源,或許表現出來的狀態是佔有慾過強,或自私自利,想要擁有更多來彌補內心的不安感,得到的越多,想要的就更多,追溯根源是自卑心作祟。

D.情感挫敗體驗

愛情的發展往往不由個人意志的控制,但情感帶來的挫敗感就是你自卑的根源,失敗的情感體驗會讓你產生自我厭惡的情緒,將愛情的失敗歸結到個人自身原因上。失戀帶給你的傷痛之所以很大,並不是因為失去愛情本身叫你疼痛難忍,而是因為對情感掌控的無力感會令你很自卑。

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