你想不想知道你是怎麼釋放壓力的呢？
在現實生活當中不如意之事十有八九，我們常常因為各種煩惱導致心理的奔潰，釋放壓力心情才會改變。每個人的釋放壓力的方式都不同，通過感情、親情、友情等各種方式來解壓。那麼你想不想知道你是怎麼釋放壓力的呢？不妨一起來心理測試一下吧！
1、 最近一段時間很多人都說你越來越有氣質的嗎？
是的，經常——2
沒有說過——3
沒太在意——4
2、 不管面對任何事，你都會事先做好最消極的打算嗎？
是的，經常——3
不會——4
不好說，看情況——5
3、 在最近三年內，你的三觀發生了很大的改變嗎？
是的——4
沒有——5
有改變，不大——6
4、 生活中的你比較溫和，面對任何事都不會急躁，而是根據自己的能力辦事？
是的——5
不是——6
大多數時間是——7
5、 最近一段時間，你常常為了自己的工作熬夜煩心嗎？
是的——6
從來不會——7
偶爾是——8
6、 假如自己在工作的時候遇到了棘手的問題，你一般會怎麼處理呢？
請教懂的同事——7
自己先冷靜一下再想處理辦法——8
自己先試試，不會再去請教——A
7、 以下幾種季節，你更加喜歡哪個呢？
春天——8
夏天——9
秋天——10
8、 自己的生日就快到了，你更加希望戀人送自己的什麼禮物呢？
心儀的衣服——9
心儀的首飾——A
現今紅包——B
9、 西餐過後，如果要你選擇，你會選擇吃點其他什麼呢？
水果沙拉——D
蔬菜沙拉——C
冰淇淋甜點——A
10、 假如自己失戀了，想去一個地方旅行散心，你可能會選擇去哪裡呢？
去香港購物——B
去海邊散心——C
去佛教聖地——D
【選好後往下看！答案在下面】
不
要
偷
看
答
案
=
=
=
=
A、 你需要放下讓自己糾結的感情，才能真正減壓
生活中你是一個很重視感情的人，很容易就投入到感情中，也很難為了感情釋懷。戀愛給了你前所未有的感受，戀愛也讓你很累。你常常為了愛情糾結，其實，愛與不愛很簡單，適合就繼續愛，不適合就及時叫停，這個世界沒有任何一段感情是永恆不變的。在未來你要懂得放棄讓自己痛苦的感情，放下那些錯的人，放下錯的才能讓自己遇見對的人，才會給愛一個重新開始的機會，也能讓自己解壓，不再為感情傷神！
B、 你需要放下迷茫的未來，才能真正減壓
人無遠慮必有近憂，很多人活在當下卻常常為了未知的未來而束縛自己。我們為了未來而計劃是正確的，但過於在乎未來，過於的強化自己卻是一種負擔。你是一個很執著的人，對未來曾有很多種設想，但計劃永遠趕不上變化，我們要學會改變自己，不忘初心。你不夠圓滑，也不懂得變動，會經常把自己的心困住。所以，未來很未知，我們要學會放下一切假想，我們應該適度的去改變自己，這樣才能減壓讓自己快樂。
C、 你需要放下細枝末節的生活遐想，才能真正減壓
不同的人有不同的生活方式，有的人喜歡輕鬆愜意的生活，而有的人卻因為太在意生活細節而成為了複雜、累贅的人。生活中你是一個注重細節的人，不管是感情還是工作都想要盡善盡美。你對自己過分苛責，總是抓住細節不放，這會讓美好的生活變得複雜。因此，做一個隨性的人，有原則即可，不要被生活捆綁，不要被生活束縛，一切都狀態都是自己為自己設定的，簡單一點的才能減壓舒適！
D、 你需要放下工作中的糾結，才能真正減壓
人生有很多求之不得的事，也有很多讓人遺憾的事。工作作為生活中很重要的一部分，我們都會異常的關注和在乎。有的人為了工作會付出很多時間精力，有的人卻不會太在意工作，認為的不且過就好。人生沒有假設，你是一個會把工作看的很重的人，不僅做到兢兢業業，盡善盡美，還會給自己的未來發展做很多假設。計劃越多，生活就會越來越複雜，你就像一隻困獸，被自己計劃的未來牽制著。學會放手，用平常心去對待工作，其實，除了工作你還有更加重要的事要做！
壓力人人都有，只是大小不同而已，有些人負擔太大給自己的壓力太重，有些人需求不多幾乎沒什麼壓力。每個人給自己的定義不同，壓力也就不同。