測測練就A4腰你適合用哪招
【導語】對症下藥！練就A4腰你適合用哪招？天氣越來越暖了，屬於穿短褲短裙的夏季即將要到來，也是一個顯出你的A4腰，跟你肉肉的大腿，腰上的贅肉說拜拜的季節。可是，沒有A4腰只有游泳圈怎麼辦？對症下藥！練就A4腰你適合用哪招呢？請隨小編做個測試。 對症下藥！練就A4腰你適合用哪招？測試開始： （PS：本次測試為計分題，請把答案選項記錄下來。） 1、如果有天你被惡魔詛咒變成一種噁心的昆蟲，以下你最抗拒變成哪一種？ A、蟑螂 B、蒼蠅 C、蜘蛛 D、毛毛蟲 2、你的父母決定在你20歲生日時，送你一件首飾，你希望會是以下哪件？ A、純銀手鏈 B、珍珠耳環 C、玉石戒指 D、水晶項鏈 3、發生地震，你的第一反應會是什麼？ A、慌忙躲到桌子底下 B、跳窗 C、不顧一切衝到外面 D、嚇得呆在原地不動 4、你正在乘船巡遊，周圍是一望無際的大海，遠方突然有東西映入眼簾，那會是什麼？ A、陸地 B、另一艘船 C、大風暴 D、鯨魚 5、參加賽車比賽時，你最擔心身體出現什麼情況？ A、眼睛不舒服，一直流淚 B、手腳癢得受不了 C、肚子很痛，想去廁所 D、火氣大，胃病發作 6、在路上突然被人堵上要你填一份問卷，因為不知問卷的最後流向，所以不願太認真填寫，下列哪一項目你最有可能謊報？ A、電話 B、年齡 C、姓名 D、婚姻狀況 7、一隻猴子從樹上跌了下來，你認為猴子的哪個部位會先著地？ A、頭 B、臀部 C、腳 D、手 8、從下列五組數字中選出你最有感覺的一組？ A、433 B、316 C、174 D、358 9、有2只熱帶魚在水族箱中，如果你想在裡面放些東西，最先放進去的會是什麼？ A、潛水艇造型的玩具 B、龜或青蛙的裝飾品 C、筒狀的隧道 D、水車的小屋 10、如果要畫一隻鳥和一個人的話，你會如何構圖？ A、一個人正看著籠中的鳥 B、一個人正追著飛走的鳥 C、一隻鳥停留在一個人的肩上 D、一個人正向飛遠的鳥揮手 （本次測試共10小題，計分方式：A=4分，B=3分，C=2分，D=1分。分析結果請在本頁往下↓拉。） 測試結果分析： A、33-40分 這個夏天，你最好的減肥方式是穴位推拿瘦身。這種減肥方法特別適合身體比較容易浮腫，或不太擅長運動、非常忙的人。手臂、腿上的贅肉大可自己去學著尋找穴位進行抓捏、拍打、按壓，不過想要瘦全身或是想讓效果更明顯的話，小編建議你去專業的美容院或形體醫院去做，畢竟他們比你更專業，有些地方你自己也按不到，但是銀子就要多花不少了。 B、27-32分 這個夏天，你最好的減肥方式是水果蔬菜。對於不喜歡運動的你來說，在飲食上調節一下自己的菜單也是能達到意想不到的效果！特別是西紅柿、橙子、蘋果、黃瓜等既可以保持身體所需各類營養又能幫助消化食物。你晚上可將這些果蔬當正餐吃，再配一點點飯填好你的胃，這樣體重就自然而然下降啦！不過，不可以偷吃零食哦！ C、24-26分 這個夏天，你最好的減肥方式是游泳。想要減掉贅肉，那就去游泳吧。游泳的時候整個人泡在水裡，游動的過程中其實是在對整個身體塑形的過程！經常游泳的人不僅可以鍛煉肌肉，而且該瘦的地方瘦，該長肌肉的地方長肌肉哦！所以你夏天應該常去游泳，不過別忘記塗SPF30+以上的防曬霜哦！ D、18-23分 這個夏天，你最好的減肥方式是瑜珈減肥。像你這樣做事認真、能堅持到底的人，最適合你的減肥形式就是瑜伽，它講究心情平和、身心一體，一人獨自安靜地冥想，不僅對你工作學習壓力是一種釋放，又可以在對自己身體瞭解的過程中燃燒脂肪，何樂而不為呢？並且瑜伽有局部減肥的功效哦，好好跟老師學吧！ E、10-17分 這個夏天，你最好的減肥方式是飯前先喝湯或者水等。吃一天八杯水是針對日常補水來說的哦，如果想要減肥卻又很想吃東西的話怎麼辦呢？每次吃東西的之前就喝些水和湯，像冬瓜湯就是不錯的選擇哦，這樣就很容易有飽腹感啦，吃飯就吃得少了。這樣簡單可操作性強的方式，對你來說小事一樁啦！（完） 窺視內心：你在害怕什麼呢 貫穿你2016年會是怎樣味道