雙子座減肥集錦

雙子座減肥集錦

雙子座減肥集錦

肩寬背厚型的雙子座

肥胖型態:手部肥胖,屬肩寬腰圓型。

個性:不受約束、頭腦敏銳、雙重性格、好奇心強、自私、缺乏責任心、善變、愛情不專一、愛自由、能言善辯、停不下來、多才多藝。

肥胖原因:頭部占的比例較大、肩膀較闊、手臂有點粗是眾多雙子座的特色。如果一旦肥胖,全身肥胖的機率就蠻大的,就算是身材適中的話,手臂的比例不協調,依然會比較粗。

挑戰體重的關鍵:在減肥這件事上,你更應該相信恆心和毅力。所有的減肥方法都不可能在一兩天內見效,不要半途而廢,也不要輕易放棄。

善用你的優點:你不是非常樂於嘗試新的事物嗎?以下的新理念一定會令你行動起來的。

貼心處方:1.減肥前作好計劃和預定出要減掉的重量,準備得越周全越好。 2.盡量減少各種應酬,甚至各種活動也要減少,最好留在家裡。 3.選定一種固定的素食食譜,沒有從頭吃到尾,絕不改變。

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