天秤座的瑜伽建議

天秤座的瑜伽建議

天秤座的瑜伽建議

天秤座的瑜伽建議

天秤座的人不喜歡爭執,所以容易贏得別人的好感,天生好客,擅長社交現行。腎,對於天秤座來說,是個敏感的器官,注意不要過多攝取蛋白質,同時多喝水,促進代謝。

瑜伽體式建議--樹式

功效:加強腿部、背部和胸部的肌肉。提高平衡能力,增強兩踝,改善人體的穩定與平衡。它也增強集中注意的能力。它放鬆兩髖部位,並對胸腔區域有益。

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