白羊座減壓秘籍

白羊座減壓秘籍

白羊座：就是要動起來

火星主宰的白羊座屬於基本宮，重視的就是運動。所以如果你不能應對壓力，只會讓你更抓狂。然而，頭腦發熱，莽撞行事肯定對你沒好處，我敢肯定你的朋友也一直勸著你。一般地，你很善於應對變化，但不愛在細節上下功夫，故，你可能會在全局上失算。

白羊是優秀的戰略家，所以不要為所有的選項作規劃。如果你想要採取攻勢（比如被冤枉時付諸法律，或者賬目出錯了要會計返工），列出將要採取的步驟，或者舉明利弊。白羊的充沛活力（以及豐富的腎上腺素）是你的劣勢。把事情寫下來會迫使你慢下來，三思而行。

同時，把你的進攻性轉移到充滿競爭力的比賽中，比如單挑籃球、壁球、手球、拳擊，甚至定點射擊。你也可以自己去攀巖、滑冰或者玩滑翔。去看比賽雖然不那麼有效，你也會樂在其中。看一場籃球、棒球或者冰球比賽，沉浸其中大聲吶喊也是個不錯的選擇。去看一場飛行表演也可以轉換心情，去參加奔牛節也不錯（白羊喜歡展示勇氣）。像你一樣，火象星座需要參加各種活動來散心，當回到日常生活的時候，你會有新的看法。

白羊座掌管頭部，如果你感到頭痛，戒掉火星所屬的刺激方法，比如咖啡因、酒精、香辛料、強烈的燈光、響亮的音樂或大聲談話、手機鈴聲和其他煩擾，直到你感到好一些為止。把棉花泡到清茶裡再敷眼會讓你平靜。或者去藥店買一副藍色硅膠眼罩，放進冰箱凍一凍，再拿出來戴在疲倦的眼上。

其他讓你恢復掌控的方法還有開車出去兜風，只要你沒喝酒，而且保證不超速的話（白羊很想飆車，這可不好，只會增加問題）。許多白羊認為開車很減壓，當然不是在高峰時段。（你老媽會這麼告訴你：“動動腦子！”）你也可以給車子動動手腳，例如改造一下發動機，換機油等等，這些都可以讓白羊感到寬慰。

白羊不是安於寂寞的星座，所以你可以出門跟人交往——你會感到好一點兒，真的。只要避開神經質、啼哭的嬰兒或者讓你無所適從的妖冶女人。只要遠離這些討厭鬼，跟積極的人交往，你會很快擺脫困擾。播放著快節奏的電子樂或者沙沙樂（salsa）的俱樂部是另一條讓你不再憂鬱的捷徑。

最後，壓力有時會讓白羊變成熱情的戀人。如果這符合你，要不惜一切代價取悅你的戀人！