選一項運動 測試你的壓力是否超出標準值
面對生活的時候，有壓力並不是少見的事情，當然了，每個人遇見的壓力是不一樣的，有的人壓力很多，有的人壓力相對會少一些，而且大家的抗壓能力也不一樣。那麼你的壓力是否超出標準值？測試一下就知道答案了，下面我們就一起來做個趣味測試吧！
以下運動，你最擅長的是哪種呢？
A、跳繩
B、游泳
C、長跑
D、跳遠
測試答案：
A、你的壓力超出標準值
你的壓力已經是不受你的控制了，面對生活的時候，壓力會牽著你的情緒走的。你的壓力確實已經超出了標準值，當然了，這種時候如果你放縱壓力隨意的增加，那麼你的生活會有更多的麻煩的，你應該要提高警惕才是。
B、你的壓力快要超出標準值
你的壓力已經是越來越多的了，你已經快要承受不了這樣的壓力，面對生活的時候你會有很強烈的牴觸情緒。你並不是一個抗壓能力很強的人，面對這些壓力你經常會是手足無措的樣子。你目前需要好好的調整情緒，不要過於緊張。
C、你的壓力在安全標準值裡
你的壓力並不會給你的生活帶來什麼麻煩的，你的壓力在安全標準值裡，面對壓力的時候，你是可以產生一些動力的。你是一個懂得調整自己情緒的人，即使有了壓力你也不會沮喪的，你懂得把壓力轉化掉，生活會順利的。
D、你的壓力並不存在
面對生活的時候，你並不是一個被壓力所糾纏的人，你的生活沒有任何的壓力，這是很多人羨慕的事情。你確實是很幸運的，你的身邊有很多愛你的人，而且大家會幫你把壓力承擔起來，對你來說這是幸運，不過也可能是一種挑戰。