你最適合的解壓方式,是狂吃還是大哭呢?

你最適合的解壓方式,是狂吃還是大哭呢?

你最適合的解壓方式,是狂吃還是大哭呢?

隨著生活的發展,生活的成本越來越高,人的壓力隨之也增大了不少。那麼,面對生活中的壓力的時候,你是如何解壓的呢?讓我們來測試一下,你最適合的解壓方式是哪一種?

測試開始:

1. 你經常感到壓力很大?

是的→2

偶爾→3

2. 你是否喜歡做手工?

是的→3

不是→4

3. 對於新鮮的事物感到好奇?

是的→4

沒有→5

4. 很容易對別人敞開真心?

是的→5

不是→6

5. 在朋友眼中你很開朗?

是的→6

不是→7

6. 你很難忍受孤獨感?

是的→8

不是→7

7. 你常常把情緒展現出來?

是的→8

不是→9

8. 情緒低落地時候你會?

獨自消化→C

遷怒到他人→A

9. 你很少放縱自己?

是的→B

不是→D

測試結果:

A.和朋友吵架

說明你的壓力已經達到了臨近爆發的最高點,只要你的朋友說了一句不中聽的話,你就會爆發出來。好在你的朋友瞭解你的脾氣,因此會聽你把心中的不滿和牢騷發洩出來。並且事後還會安慰你,讓你的心情好一些。但是切記不要揭朋友的短,不然你們兩個人的關係可能會因此破裂。

B.哭一場

聽起來毫無新意的解壓方法,對你來說確實靈丹妙藥。因為你從來都不輕易表露自己,試著大哭一場,你會發現壓力隨著眼淚少了許多。

C.和朋友狂吃一頓

你一直非常害怕孤獨,因此對你來說朋友的陪伴很重要。如果在此刻和朋友的吐槽陪伴,加上一場肆無忌憚的進食,壓力減少一半。

D.一人看一場電影

對你來說壓力的疏導是需要獨處的,吵雜的環境會讓你的緊張加倍,一個人看一場電影,靜靜的思考,也許就找到了自己的出口。

你最適合的解壓方式?不管是哪種解壓方式,千萬不要傷及了朋友、家人之間的感情。

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