7月你會不會處於一個亞健康狀態？

7月你會不會處於一個亞健康狀態？

7月你會不會處於一個亞健康狀態？測試開始：

1、在游泳、瑜伽和跑步中，你最喜歡的是?

瑜伽→3

游泳→2

跑步→4

2、你最離不開的人是？

另一半→6

父母→4

朋友→3

3、你會不會崇拜某個愛豆？

會→4

不會→7

偶爾會→5

4、走在街上的時候，若是看到有人摔倒了，你會去扶嗎？

不會→7

會→6

看情況→8

5、當你空閒下來時，你會做什麼？

睡一覺→8

玩手機→7

看書→6

6、不論要做什麼事情，你都會制定好計劃？

會→9

不會→7

偶爾會→10

7、你能否快速適應新環境？

不能→10

能→8

偶爾能→9

8、你一般隔多久會健一次身？

一星期→10

每天→9

不健身→C

9、你經常下廚做飯？

是→B

不是→D

偶爾是→10

10、你經常會處於疲憊的狀態裡？

不是→A

是→C

偶爾是→B

（本次測試共10小題，分析結果請繼續往下看。）

測試結果分析：

A、7月，你並不會處於一個亞健康狀態，身體並不會給你傳遞不健康的信號，其實，你一直都有在為自己的健康而努力，所以，大多數的健康問題都不會找上你。在接下來的一個月裡，偶爾你可能會感到有點小疲憊，但是，只要你及時做好調整，你可以很輕鬆地趕走疲憊狀態。

B、7月，雖然可能會有一些健康小問題找上你，但是，你並不會處於一個亞健康狀態，其實，你算得上是比較注重健康的人，健康的飲食習慣，再加上規律的作息時間，不會熬夜去透支自己的身體，你可以讓自己保持一個健康的狀態，自然不會讓自己進入所謂的亞健康狀態。

C、7月，你會處於一個亞健康狀態，主要原因還是因為你不規律的作息時間，熬夜對於你來說，已經是家常便飯，你只顧自由地熬著夜，卻完全不管它會給你帶來怎麼的危害，因為熬夜，你的身體有可能會出現各種各樣的問題，在這種狀態下，你很容易讓自己一個亞健康的狀態裡。

D、7月，你將不可避免地進入亞健康狀態，因為目前的你身體狀況是比較差的，細想一下，你的身體是否經常會出現一些不適的症狀，其實，這便是在告訴你，你的身體已經處於亞健康狀態。如果你可以改變自己的生活習慣，讓自己保持一個健康的飲食習慣，堅持規律的作息時間，你可以逐漸擺脫亞健康的狀態。